Szabadulj meg a túlsúlytól!

Ezt az írást nyilván azért olvasod, mert van 1 vagy több kiló túlsúlyod, és megfordult már a fejedben, hogy ettől megszabadulj.

Ez jó! Mármint az, hogy már meg van az elhatározás, vagy leaglább körvonalazódik a terv. Most adok pár tippet, hogy hogyan dobhatod le az a pár kiló pluszt!

A legklasszuikusabb módszer, a figyókúra. Egyszerűen kevesebbet kell enni mint eddig. És mennyivel? Nos tudományosan annyival, hogy a bevitt energiatartam alacsonyabb legyen az elégedtett, felhasznált energiánál.
Szóval a lényeg, hogy jó lesz elhagyni az édes, cukros ételeket, nasikat, és a fejadagot is csökkenteni.

Persze lehet zt kicsit könnyedebben is csinálni, pl a regenor segítségével. Ehhez a termékhez tartozik étrend is, így azon sem kell törnöd a fejed, hogy mit egyél. Egyszerűen csak be kell tartani a alapvető szabályokat, ami nem az éhezésről szól. Sőt, vannak fórumok, közösségek, ahol segítséget is kérhetsz, ha kérdésed merülne fel a Regenor használatával kapcsolatban.